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中考家长需为考生创造一个良好的备考环境

来源：学大教育时间：2015-06-15 13:31:20

面对人生的第一次转折点，中考生内心紧张、不安。因而家长应起决定性的作用，中考家长需为考生创造一个良好的备考环境，使孩子能够在适当紧张又相对较为轻松的情况下准备中考、进行冲刺。

1、用微笑和饱满的情绪会对孩子产生积极影响，分散孩子沉重的心理压力，减轻学生对考试的焦虑，不要让考生总生活在压抑的环境中。

2、不要一味拒绝亲戚朋友来往，不要刻意不看电视、听音乐。吃饭前后，孩子学习的间隙，一家人都可以在一起说说笑话、唱唱歌，良好的家庭气氛有利于缓解焦虑。

3、放手让孩子做自己的事，通过抚慰、感染与暗示方法，帮助孩子稳定情绪，有利于孩子发挥出正常水平。

4、有意识地安排好孩子的起居、饮食，做好考试前必备工作。饮食要均衡营养，既注意营养又不失清淡、可口。

5、临考前我们还要及时注意看学校发的“考试须知”，对考试时间、地点、规定携带物品都要清楚，提前准备，以免造成对应考的不利影响。

中考家长需为考生创造一个良好的备考环境，成为孩子中考冲刺时最为坚强的后盾，让孩子毫无后顾之忧，努力学习。

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